我们怎样才能学习和跳的舞蹈

发表日期 :2020-12-18 11:34:07    浏览次数 :

  维吾尔族舞蹈是民族民间舞,的一种,它的舞蹈姿势大多是从生活中提炼出来的,如举帽、拉袖、拉裙、望风和爱抚乳房。步伐的特点是膝盖可控不僵硬,小腿灵活轻盈,与鼓点紧密结合。最常用的一步是三步一抬(前三步),步子稳,微微颤抖。走第四步时,动力腿和脚摩擦地面,向后踢,说明步法非常简单灵巧。

  

  一、基本姿势

  挺直但不僵硬:昂起头,挺起腰,抽出背,昂起头。

  手型:曲掌的基本手位:曲掌形、绕腕手、开小七位绕腕手、右开三位绕腕手、五位绕腕手、挥六点伸肩手、四点伸肩手。

  常见姿势:靠边站,后退,向前一步,迈步,半蹲一步,后退一步。

  第二,基本法

  循序渐进:小腿灵活轻巧,在水流中提放在膝盖上,膝盖始终保持并拢,两腿手腕不断向内滚动,另一条腿扣住脚底支撑地面一步一步移动身体。保持上半身直立,挺直,抬头挺胸,手的动作向侧面移动。

  颤抖步:膝盖有规律的持续振动,即一步两个震颤,一小一大,抖的时候有力,抬眉,动眼,动肩,动颈。

  三、基本特征

  脊柱动作:三步,一抬一踢,一侧步。

  循序渐进:是维吾尔族舞蹈,人的主要步法,特点是腿法灵活轻盈,行云流水。

  要点:身体躯干要挺直不僵硬,颤抖不蹲;上半身可以舒展,脚步不离散;全身摇头,手腕耸肩,多旋转技巧,更有节奏。

  嗯,看到这里,关于介绍了新疆维吾尔族舞蹈的所有三个基础。我希望这些内容对舞蹈学生有很大的帮助。如果在民族民间舞,还有其他问题你可以继续关注这个网站了解更多!

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